Nagłe uczucie derelalizacji nierealności

bardziej chyba to drugie, nierealności, tak jakby nie wiem co sie ze mną dzieje, kim jestem i dziwnie się czuję... przeczytałam, że to objawa chorób psychicznych, ale chora się czuję, jestem jedynie nerowowa. Ma ktoś coś takiego? jak sobie z tym radzicie zwłaszcza gdy jestescie gdzieś wśród ludzi?

moze byc nerwica albo grzybica ustrojowa.. ja mam tak w nerwicy. jest wszystko ok, nagle czuje, ze wszystko jest jakies dziwne, nieswoje, to przychodzi nagle, az robi mi sie niedobrze, bo tak zle sie czuje. dziwne to jest :/ staram sie to olewac, nic z tym nie umiem wiecej robic, po jakims czasie to mija samo i tak do nastepnego razu