Witamina D

Słuchajcie zrobiło się trochę słonecznie. Nadal podajecie swoim dzieciom witaminę D3 czy robicie przerwę?

Ja to mojej Julce podaję codziennie Vita D od jesieni do końca kwietnia a potem to wiesz tylko w te dni pochmurne podaję bo słoneczko jest i nie ma już takiej potrzeby ;) Wychodzę często z nią na słońce i odsłaniam rękawki i nóżki :)

Ja też podaję od jesieni do wiosny

dzieci i dorośli w naszej strefie geograficznej powinny przyjmować witaminę D3 przez cały rok

Dokładnie. Nasz klimat jest mało słoneczny dlatego już od kilku lat całą rodziną bierzemy witaminę D praktycznie całym rokiem, z tym, że latem po prostu mniejsza dawkę i rzadziej. W zależności od pogody. Nam dorosłym kupuję taką w kapsułkach a dziecku w aerozolu Vita D bo łatwiej jest mi podać.

pogieło Was z ta witamina D, nie jestescie w stanie obliczy jaka ilosc witaminy D spozywa wasze dziecko jeszcze pakujecie mu ja w kroplach a nadmiar witaminy D jest bardzo szkodliwy