Przekrocyzlam prog nadwagi! Dieta niskoweglowodanowa

Kto ze mna? Planuje zaczac diete South Beach od dzisiaj. Waze 72 kg przy 169 cm wzrstu, czyli mam juz nadwage. Zle sie czuje ze soba, marze o ladnym ciele. Plan: schudnac do 55 kg! Bedzie ciezko, wiem, ale pora zarzucic wymowki i wziac sie za siebie. Cwicze czasem, ale nieregularnie, wiec jedyny sposob to zmiana odzywiania. Kto sie chce przylaczyc?

To wejdz na wątek o diecie South Beach. Ja jestem na tej diecie 4. dzień. Mne się marzy chociaż 57 kg, ale 55 to by był ideał. Zaczynałam z 64,5 kg.

kiedyś byłam schudłam i.. znowu przytyłam dwa razy tyle także jestem uprzedzona Teraz zero cukrów prostych owoce w ostateczności i walcze z glutenem do tego Novoslim i jakoś mi idzie mam wrażenie że naturalniej jestem już tydzień na tabletkach i przestałam odczuwac ssanie które zwykle dokucza mi na dietach