Waze 106 kg !

Waze wiecej niz po porodzie,wiecej o 25 kg !!! Nie potrafie nad tym zapanowac,lecze sie na depresje i zre,zre,zre....

ja juz nie, chociaz wazyłam więcej, idzie mi w dół, pomału, ale skutecznie... kiedyś też znajdziesz siłę, zeby schudnąc oby jak najszybciej - trzymam kciuki!

Nie moge na siebie patrzec,nie lubie wychodzic z domu,tylko do pracy z musu,a w weekend siedze w domu,a na jakikolwiek spacer dostaje drgawek... Mam ogolnie duzo problemow w zyciu,najlepiej czuje sie w domu,sama ...w ciszy...

Problemy mają to do siebie, że rzadko rozwiazują się same, a zamykając się w domu nie schowasz się przed nimi. Uwierz mi, że jak zaczniesz i się przełamiesz to będzie łatwiej - wyjśc w weekend na długi spacer - intensywne maszerowanie na przemian z truchtem gdzies w plener, albo na rower. Nie przejmuj sie innymi, skup sie na sobie - zacznij od tego, potem może jakieś ćwiczenia. Ułóż sobie dietę - albo po prostu postanów, że mniej jesz przez tydzień, dwa i zobacz jaki będzie efekt. Od problemów nie uciekaj tylko pomyśl, czy cos jestes w stanie z nimi zrobić - jesli tak to to zrób, jesli to olej, bo zamartwianie się nie pomoże.. a co rano jak nie będzie Ci sie nic chcialo śpiewaj sobie refren: https://www.youtube.com/watch?v=IWbRO1rWB9M mi pomogło... czasem było gorzej, ale wyszłam na prostą

Teoretycznie ja to wszystko wiem...tylko ruszyc z miejsca nie moge.Tzn.problemy staram sie rozwiazywac,a naprawde mam ich sporo,od finansowych,przez zawodowe,wychowawcze,malzenskie(tu glownie o moj brak zainteresowania seksem),na zdrowotnych konczac...ech...

Z chęcią bym się z tobą autorko spotkała i zmotywowała, bo razem jakos raźniej :) Mam podobny problem. Mam 73kg przy wzroście 165cm przed ciążą ważyłam 53 kg. teraz jestem załamana, a wiem, że do dawnej wagi nie wrócę nigdy, bo sadło sadłem ale od tego latania z dzieckiem, zakupami, wózkiem na 3 piętro tam i z powrotem, od podnoszenia dzieciaka, od łażenia z wózkiem po 6-7 kilometrów dziennie i zrobiły mi się mięśnie na udach i na ramionach jak u chłopa :o jestem załamana. Chciałabym choć 10 kg zrzucić :(

Rozumiem Cie naprawde! Chcielismy miec dziecko musialam sie leczyc hormonalnie po tych wszystkich tabletkach masakra. Wazylam 56 kg przy 172 cm kiedy zaszlam 67 teraz 4 msc po.porodzie 71 mam do zrzucenia 15 kg :_( ale zawzielam sie. Od tyg chodze na silownie i Zadbam o siebie bo to mnie uszczesliwi!!!

współczuję(autorce, nie tym co ważą 50kg przy 170cm). ja ważę 60kg przy 160cm i wyglądam jak gowno. ciężko mi wyobrazić sobie ciebie, ale przyjmij moje wsparcie psychiczne. może kogoś to pocieszy... macie wszystkie lepiej ode mnie, bo wy macie nadmiar ciała po rozplodzie, a ja od zawsze..(smuteczek)

ruszenie się z miejsca zajęlo mi parę lat autorko.. czego Ci nie zycze, bo to były stracone lata w depresji i żałuję, że wcześniej nie znalazłam siły, żeby się podnieść... a tak naprawdę to można zcząc od drobnych postanowimoeń i ich realizacji - tak, żeby te małe rzeczy motywowały do zrobienia większych

niektórzy ludzie mogą jeść po 1000 kcal dziennie i nie schudną, ja do nich należę, a na 500 nie mogę normalnie funkcjonować(omdlenia, burczenie itp) może autorka też do takich należy, chociaz mam nadzieje że nie, bo to piekło.

ja niesttety też ważę dużo, od zawsze miałam problemy z wagą - w dzieciństwie ciągle byłam na sterydach, potem schudłam 30 kg, ważyłam 62 kg, orzy wzroście 165 cm, chciałam zejść niżej i się zaczęło... Tabletki anty. Zaczęłam tyć, mimo że bardzo mało jaDŁAM i ciągle ćwiczyłam. Przestałam je brać ,zaczęłam tyć w zastraszającym tempie, do tego nieregularne okresy, bach! w dniu w którym dowiedziałam się o ciąży (nieplanowanej) okazało się, że mam niedoczynność tarczycy. Aktualnie jestem na Letroxie, pół roku po porodzie, od lutego wróciłam na fitness i ostro biorę się za siebie:) Pomimo,że póki co waga tylko lekko leci w dół, liczę,że w końcu się uda :)

mi wszystkie suplementy nic nie dały, żadne ćwiczenia nic nie dały, dała tylko głodówka, dzięki niej dziś wyglądam jak człowiek, jak ktoś ma byc pulpetem to nim będzie, powoli zaczynam się z tą myślą oswajać, tylko zastanawiam się codziennie dlaczego to mnie Bóg tak zrobił w bambuko, dlaczego mojej przemiany materii nie dla jakiejś kobiecie/dziewczynie co je sobie co chce i nie przytyje, a mi nie dał normalnej, czemu mnie tak ukarał i co musialam zrobić w poprzednim zyciu nie tak.

Tu autorka Dzieki ,jestescie kochane...liczylam sie ,ze od wielorybow bede zwyxywana,ale uffff,pelne zrozumienie :-) to tez jest baaaardzo wazne Mysle,ze przerastaja mnie zyciowe problemy,ktore zagluszam obzarstwem... Cieszy mnie to,choc mnie nie znacie,dalyscie mi otuchy i wiary,ze sie uda....

To jeszcze ja dodam cos od siebie:-) Od wielu lat borykam sie z nadwaga.80kg przy 168 wzrostu.W zeszlym roku zawzielam sie na zrzucanie.Dieta,silownia iiiii po dwuch miesiacach atak rwy kulszowej,tony zastrzykow,zakaz pracy,silowni,lezenie.Waga ciagle ta sama.Kiedy przeszlo,powrot na silownie,euforia iiiiii ciaza..... Do porodu szlam z waga 85 kg wiec nie przytylam duzo.Teraz jestem w pologu i karmie ale czekam na moment az bede mogla wziasc sie za siebie.I licze na to ze nic mi w tym w koncu nie przeszkodzi;-)