Gość gość Napisano Maj 18, 2015 Hej mam 1 stopień otyłości moja waga to 84 kg a powinnam mieć 59,9 kg mam wzrost 165.5 cm i Mam 15 lat I moje BMI wynosi 30.9 . U mnie nie widać że jestem osobą grubą . Parę miesięcy temu przestałam brać antybiotyki i bardzo przytyłam , brałam je 14 tyg . Uprawiam różne sporty mi. piłka nożna, pchnięcie kulą , rzut oszczepem i zaczęłam od niedawna biegać i ćwiczyć z Mel B . Zaczęłam ostatnio się zastanowiac nad dieta kopehaska lub dieta baletnicy ale narazie nie mogę tego stosować bo mam szkole chcę ,któraś z nich zacząć stosować w wakacje . Jakie polecacie diety żeby przynajmniej w 40 dni schudła 5-10 kg .?? Jestem bardzo zmotywowana do walki:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
