serce problem zdrowotny

Niedawno okazało się, że grozi mi dość poważna choroba serca. Tylko szybkie wdrożenie zdrowych nawyków, zdrowego trybu życia może mnie przed nią uratować. Ale jak to zrobić tak z dnia na dzień, w moim wieku ( jestem po 40)..? Udaje się tylko się dzięki serwisowi gramozycie.pl . Można tam znaleźć najlepsze porady jak rzeczywiście zdrowo żyć, jaki sport jest dla w naszym przypadku najlepszy, jak jeść by było zdrowo dla serca... Także gra o życie za rączkę przeprowadza użytkowników po temacie profilaktyki.