Brzuszki i chipsy?

Witam. Są tu jacyś specjaliści od ćwiczeń i diet? Mam pytanie. Co myślicie o diecie i ćwiczeniach? Wszyscy piszą ze podczas ćwiczeń powinniśmy przestrzegać odpowiedniej diety. A jak tego nie zrobimy cały trening w du*e. Nwm co o tym myśleć dlatego pytam was. Czytałam raz bloga pewnego mężczyzny. Pisał o tym jak wyrobił wymarzone mięśnie brzucha (tak zwany kaloryfer). Jego technika polegała na codziennym treningu i jedzeniu czego się chce.( Pisał że dieta go wychodziła a po mięśniach nie było śladu. ) osiągnął w ten sposób cudowny efekt. Ja robie podobnie. Marzę o mięśniach brzucha. Robie brzuszki i jem chipsy. Codzienne ćwiczenia i jedzenie czego chce. Co o tym myślicie? Nie powiem ze to złe bo już widzę zarysy :) liczę na mądre odp.

GŁUPOTA. czipsy to tłuszcze trans= nowotwór ćwiczenie samych brzuszków przy zaniedbaniu innych mięśni wykrzywia kręgosłup