fobia spoleczna psycholog

udało sie komus wyjsc z tego szamba z pomoca psychologa ?? jesli tak jak długo trwała terapia ? jak czesto mieliscie spotkania z psychologiem?

up

mozesz podac gg?

kurcze nie posiadam gg . mozesz tu cos napisac? masz ten sam problem lub miłes/as?

up

ile masz lat?

Psycholog tylko w ostateczności, leki przynoszą więcej szkody niż pożytku. Uwierz w siebie, znajdź w sobie siłę i odwagę. Nie można bać się ludzi, czy sytuacji. Każdy przeżywa sukcesy i porażki. Sukcesy podnoszą na duchu, a porażki uczą. Grunt to się nie załamywać, w każdej sytuacji znaleźć coś dobrego, no i oczywiście dużo uśmiechu. Trzymaj się. Powodzenia:-)

Fobia społeczna to faktycznie szambo,też to mam,już kilkanaście lat.Leki trochę pomagały ale naprawdę minimalnie.Teraz nie ich biorę i jest strasznie, nie mam już siły z tym walczyć ale nie mam też siły z tym żyć.

Ktoś mi tutaj kiedyś polecił fajną książke o fobii społecznej - Terapia richardsa pddf - jak tak wpiszesz w google to ci wyskoczy pierwszy link o fobii spolecznej

Czy jest tu ktoś kto pozbył się tego całkowicie albo chociaż częściowo?

te ksiazke mam, ale teraz zaryzykuje psychologa , sama juz nie dam rady z tym walczyc

Myślę,że psycholog jest lepszy od leków.Ale to musi długo potrwać,żeby coś dało.

Przede wszystkim poszukaj dobrego psychoterapeuty. Psycholog nie przepisuje leków. Leki przepisuje psychiatra. Należy to rozróżniać. Wielu psychiatrów ma również dyplom psychoterapeuty i taki ktoś w Twoim przypadku może byłby najlepszy. Nie wahaj się, bo możesz poprawić jakość swojego życia. Powodzenia

Przede wszystkim leki nie słuchaj tych idiotek obecnie kompletnie sie nie znają . Lek pomoże , s terapia to tylko dodatkowo mozna, bez leków ani rusz. Wiem to no sama mam ciężka chorobę psychiczna

myslice ze 1,5 miesiaca moze cos zmienic? jesli wizyty byłyby 2-3 razy w tyg .

Bzdura. Leki nic nie dają na fobie społeczną. Sama brałam i o ile w depresji mi pomogły to na fobie nic nie dały

własnie ja tez nie chce brac leków one nie lecza a jedynie doraznie pomagaja

Leki trochę pomagają, ale trzeba poukładać sobie w głowie za pomocą psychoterapii.

temu pytam czy wg was moze choc troche pomóc jakbym chodziła przez 1,5 miesiaca do psychologa 2-3 razy w tyg ???

Słuchaj to jest kwestia indywidualna. Nie wiemy czy u Ciebie zadziała. Ale jak widać bardzo szybko chcesz wyzdrowieć więc leć jak najszybciej na tą terapie a potem nam powiedz jak było

chce niechce . musze! mam tylko 1,5 miecha na to to znaczy na tyle lece do PL a na wiecej niestety nie moge sobie pozwolic

Taka krótka terapia pomoże na chwilę, też tak miałam. A potem wszystko wróciło. Żeby to wszystko wyprostować trzeba czasu, nawet lat. Niestety.

na chwile czyli na ile ?

Nie walcz z własną słabością,raczej ją zaakceptuj.Psycholog na pewno pomoże.Mnie pomógł w innej sprawie ale do tego była terapia grupowa.

Ja dobrze się czułam w trakcie terapii i jakiś miesiąc po,ale wiesz każdy ma inaczej.

Terapia grupowa też jest bardzo dobra,oswajasz się z ludźmi, nabierasz pewności siebie. Ale jest trudno przełamać strach przed taką terapią osobie z fobią.Ja jednocześnie brałam leki i chodziłam na terapię grupową to dawało dobre rezultaty.

wiem ze terapia grupowa tez by pomogła ale wiem tez ze nim sie na nia zapisze nim wszystko ogarne to wieki mina. w lipcu jade do PL i dla mnie psycholog bedzie najlepszy

czy ktoś z was chodził do psychologa www.gabinet-psychologiczny.waw.pl ? zamierzam pójść w sprawie zwalczania stresu w pracy, ale mega sie boje....

Tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ mają świetnych psychologów. Warto właśnie tam udać się na wizytę. Można bowiem w ten sposób naprawdę sobie pomóc. Macie pewność, że jesteście pod opieką świetnych specjalistów.

Jeśli nadal cierpisz na fobię społeczną i dotychczasowa terapia nie pomogła zmień terapeutę. Na https://kozeta.pl/ zajdziesz studio psychoterapii i rozwoju osobistego. Pracują tam świetni specjaliści i naprawdę mogą ci pomóc.