Joga czy pilates?

Witajcie mam zamiar zacząć aktywnie praktykować któryś z powyższych wymienionych w temacie sportów. Jednak nie jestem Ewą Chodakowską i z tego co czytałam oba mają swoje plusy i minusy. Co dziewczyny byście poleciły? Mam 29 lat i moje kości i mięśnie od jakiegoś czasu są troche zastałe. czy któras z was praktykuje i może coś na ten temat napisać? :)

joga jest niebezpieczna lepszy pilates http://adonai.pl/zagrozenia/?id=14 metody, jak joga wydają się nieistotnymi ćwiczeniami ale za nimi stoją stare cywilizacje, kultury i religie składające ofiary demonicznym bogom. praktykując daną metodę otwierasz się na wszystko, co za tym stoi. zupełnie nie zdając sobie sprawy!!! takie osoby potrzebują pomocy egzorcysty. sam powrót do Kościoła to może być mało.

http://www.zywawiara.pl/swiadectwa/art-28.html

Joga może być niebezpieczna tylko jeśli ćwiczenia wykonywane są nierozważnie i bez dostosowania do swojego poziomu zaawansowania. Wiadomo, że na początku przygody z jogą nie zrobimy takich asan jak zawodowcy, praktykujący od lat. Trochę rozwagi bardzo wskazane. Ja polecam bardzo zajęcia tutaj http://www.wczasy-joga.pl

Najlepiej to połączyć jedno z drugim :) Zajrzyj na http://www.wczasy-joga.pl

Joga jest świetna na uelastycznienie ciała, kiedyś chodziłam na jogę, podobało mi się;)

ja właśnie wahałam się między jogą a pilatesem. ale zdecydowałam się w końcu na jogę, chodzę na dębniki w krakowie

fajny artykuł motywujący: https://mlodzinadorobku.pl/joga-we-wroclawiu/