Ból w okoliccy bicepsu

Witam! Chciałam opowiedzieć wam i uzyskac informacje "co to może być?" A mianowicie od 3 dni bolała mnie lewa ręka w okolicy bicepsu. Ogólnie ból jest bardzo ostry. Najbardziej boli podczas podnoszenia ręki czy przekręcania w łokciu. Od razu powiem, że nie ma to związku z żadnym urazem ani nadwyrężeniem. Parę dni później doszła prawa ręka (trochę dźwigałam nią) ale również bez urazu- ten sam ból. Na sam koniec do lewej ręki doszedł mi ból nadgarstka taki sam jak w okolicy bicepsu. Niestety obecnie jestem na wakacjach za granicą. Więc nie mogę skorzystać z pomocy lekarza. Prosze o pomoc! Może ktoś spotkał się z czymś takim????!!!