Gość gość Napisano Sierpień 4, 2015 Hmmm mam taki jakby problem... Schudłam 10 kg przez co moje pośladki wyglądają jak męskie, tzn. są wklęsłe po bokach. Wygląda to obleśnie. Katuje je ćwiczeniami ale nic. Chcę zapisać na siłownię i tak się zastanawiam czy ćwiczenia na siłowni pomogą mi je jakoś "wypełnić" ? No wiecie co mam na myśli, tak ładnie się zaokrąglą. Dodam, że nie ćwiczę Mel B itp. Robię dużo przysiadów, wykroków itp., mój trening trwa ok. 1h, a pośladki wyglądają mimo wszystko strasznie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach