Dlaczego jak mialem 23 lata i jadlem 3000 kal nie moglem nawet przytyc o 1 kg a

Sierpień 14, 2015

Wazylem wtedy 72 kg. Teraz mam 33 lata, jem okolo 1500-1800 kcal i nie moge schudnac z 90 kg nawet o 100 gram. Aktywnosc ta sama

Pawcio21 · Sierpień 14, 2015

Kolego, przecież to normalna sprawa. Im jesteś starszy tym masz wolniejszą przemianę materii. Jak chcesz schudnąć to proponuję Ci się zapisać na jakieś sztuki walki- sama rozgrzewka daje mocno w kość i traci się przy tym litry potu. Pozdrawiam.

Sierpień 14, 2015

bo z wiekiem obniza sie metabolizm, zmniejsza sie ilosc hormonu wzrostu, testosteronu, w mlodosci przeważa anabolizm czyli rozrost organizmu, potem coraz silniejszy jest katabolizm, zmniejsza się takze poziom cAMP i masy innych przekaźników w organizmie

Sierpień 14, 2015

niby sie obniza metabolizm, ale zrób badania, zwłaszca na tarczyce i insulinoopornosc, bo to normalne nie jest, ze jesz tak mało wazac sporo i nie chudniesz

Sierpień 14, 2015

no wlasnie, tez wydaje mi sie ze to niemozliwe . 1500 kcal, caly dzien aktywnosci i 90 kg jak stalo tak stoi

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Dlaczego jak mialem 23 lata i jadlem 3000 kal nie moglem nawet przytyc o 1 kg a

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Pawcio21 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE