Czy ćwicząc pole dance schudnę?

Ważę 75 kg i aby schudnąć i wyćwiczyć sobie mięśnie wpadłam na pomysł zapisania się na pole dance. Myślicie, że to dobry plan? :)

Up

Bardzo dobry plan, bo zrealizujesz oba cele. Na pewno schudniesz i partie mięśni też sobie wyrobisz. Jeśli nie zapisałaś się jeszcze na pole dance, polecam stronę z trenerami http://lepszytrener.pl/pole-dance

ja nie polecam. Jakiś czas temu przytyłam, po lekach, zapisałam się na pole dance- nie miałam siły zrobić prawie żadnej figury :o natomiast zainteresowanie zostało, jak poćwiczyłam, nabrałam kondycji, schudłam, znowu zapisałam się na zajęcia i teraz fajnie mi wychodzi :) polecałabym raczej jakieś zajęcia ogólno sportowe typu basen czy bieganie, przy pole dance raczej nie schudniesz :o a tym bardziej nie uniesiesz grubego ciała na wątłych ramionach :o