Problemy z miesiączką

Witam, od dawna mam problemy z miesiączką i wydaje mi się, że również z hormonami. Ostatnio miałam dwa dni plamienia a po tygodniu dostałam tak jakby okresu, ale trwał tylko jeden dzień. Dodam też, że przed tym okresem boli mnie brzuch w nadbrzuszu i kręgosłup. Czy to może być huśtawka hormonalna czy może jestem w ciązy?często tak mam z tym okresem, jednak zaczynam się tym niepokokić, od 2 lat zauważyłam ostatnio, że trwają takie problemy. Jakiś czas jest tak jak mówię, a później znów się stabilizuje okres na jakieś 2 lub 3 miesiące i jest normalny, po czym znów taki problem się robi. Co robić?jestem strasznie nerwową osobą, a przed takimi jednodniowymi okresami mam te bóle kręgosłupa w nadbrzuszu, często nie mam ochoty na stosunek ze swoim facetem. Czy to może być wywołane hormonami?