lastTATAR 0 Napisano Wrzesień 10, 2015 witam obecnie waze 72 kg rano jak wstaje i moja dieta to codziennie 0.5kg kurczaka z 200 ryzu rozlozone na 2x i rano omlet z 2 jajek, szynki i zoltego sera czy to troszeczku nie zamalo? jem jeszcze tran 2 razy dziennie w kapsulkach Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
.thumb.jpeg.9511e2fcff3fe9d84cb422fd131200b9.jpeg)
