Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość jak poszerzyć uda

jak poszerzyć uda? jakie ćwiczenia żeby nie schudnąć?

Przez Gość jak poszerzyć uda, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość jak poszerzyć uda   

Gość jak poszerzyć uda
Napisano

Chciałabym mieć szersze uda Czy ktoś mógłby mi polecić na to jakieś ćwiczenia? żeby nie schudnąć siłownia odpada bo mieszkam na wsi i troszke daleko mi jeździć codziennie do miasta.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość TixTom   

Gość TixTom
Napisano
Weź krowę na plecy i rób przysiady.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Raz w tygodniu dobra seria przysiadow i ćwiczeń na nogi z dużym obciążeniem, 5 serii po 8-12 powtórzeń.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
nie schudne od tego?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×