odchudzanie poraz setny

Witam. Pewnie jak większość kobiet setki razy zaczynałam dietę... z różnym skutkiem... Raz waga spadła szybko i szybko wróciła innym razem powoli schodziła i powoli wracała. czas powiedzieć stop złym nawykom żywieniowym i schudnąć skutecznie i zdrowo. Postanowiłam założyć nowy temat chociaż wiem, że jest tu ich masa, ale będę codziennie opisywać moje zmagania, porażki oraz sukcesy- tak żeby w podświadomości mieć większą motywacje do starania. jeśli ktoś chętny spróbować ze mną po raz kolejny-zapraszam! Do zrzucenia mam właściwie 7kg, ale jak zrzucę 5kg to tez będe zadowolona. No to do dzieła!!!!

No to troszkę o mnie. Mężatka, wzrost 159cm, waga 62kg. Uwielbiam podjadać słodycze, a raczej pochłaniam je bez opamiętania. Po za tym jem bardzo nieregularnie. Zaczęłam dietę od wczoraj. Wczorajszy dzień uznaje za zaliczony w 100%. 5 posilkłów dziennie oczywiście dietetycznych, zero słodyczy i 1,5litra płynu dziennie. ostatni posiłek lekki 3godz. przed snem.

a sport?

Codziennie brzuszki minimum 30brzuszkow. Po za tym 3 razy w tyg jakies ćwiczenia ewentualnie dlugi spacer, bieg. Myślałam żeby zapisać sie na zumbe dodatkowo ale na razie to dopiero plany

Dzisiaj kolejny dzień dietkowania:) jak narazie zaliczony pozytywnie:) 3posilki juz za mną. O 17.30 obiadek (zupka warzywna gotowana na wywarze warzywnym) a na kolacyjkę czeka na mnie mala porcja dietetycznie przyrządzonej sałatki hawajskiej

Ja na szczeście mam już ten problem za sobą, mi tym razem się udało, nie wiem w jakim stopniu zawdzięczam to konkretnym posunuięciom, ale mi pomógł foreverslim, dieta oraz ćwiczenia

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2013 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Mi bardzo pomógł w procesie odchudzania foreverslim. Pewnie wiele ośób uważa, że tego rodzaju środki są zbyteczne i jak ktoś ma schudnąć to i tak schudnie, nie mniej od momentu jak zaczęłam brac te tabletki, to zanikło uczucie głodu i chęć podjadania. I dopiero od tego momentu mogłam powiedzieć, ze faktycznie się odchudzałam

A ja postanowiłam, że ten raz będzie OSTATNI. Zbyt dużo kosztowały mnie do tej pory rozczarowania.Koleżanka namówiła mnie na zakup foreverslim. Nie wiem czy to faktycznie pomoże,zamówiłam, zobaczymy. Planuję ten ostatni wyścig o szczupłą sylwetkę rozpocząć od 1.... Trzymajcie kciuki, jeżeli można prosić...

Do Beaty. Uda ci się, spokojnie i uwierz w końcu w siebie, bo z tego co widzę to brak wiary w sukces, to Twój podstawowy problem. Co do foreverslim to widziałam efekty po jego stosowaniu i nie ukrywam, że byłam pozytywnie zaskoczona. Więc powodzenia i więcej wiary w siebie i sukces

Może po prostu masz zle dobrana diete.. Tez wiele razy bezskutecznie próbowałam zrzucic pare kilo, jakis czas temu kolezanka polecila mi catering http://www.salmix.pl/ i wreszcie się ruszylo. Jem fachowo skomponowane zestawy dzieki czemu w koncu nie drepcze w miejscu i waga zaczela spadac :)

Ja np. układam sobie sama dietę ;) jem regularnie 5 posiłków nawet w pracy mam w pudełeczku przygotowany obiad;) przyjmuje również African Mango http://szczupla-kobieta.pl czuję się świetnie bo widzę efekty mojej pracy!