Jestem próżna. Jak mam to zmienić?

Np. bardzo dbam o włosy i o cere. Staram się zdrowo jeść. Biegam. Chce dobrze wyglądać.. Głupio mi przez to.. Jak wychodzę na zewnątrz to ciągle mam wrażenie, że źle wyglądam, tu jestem za gruba, nie lubię jak ludzie na mnie patrzą, czuje się brzydka i głupia.. więc teraz się odchudzam.. Ale z drugiej strony jak ktoś mi powie, że ładnie wyglądam czy że jestem ładna to zaczynam się czuć idiotycznie.. Jak pusta barbie... I zaczynam mieć wyrzuty sumienia.. bo dbam o siebie, ale w środku nic nie mam, więc wychodzi głupio i potem mam ochotę chodzić tylko w szmatach i wyglądać źle, żeby nikt nie zwracał na mnie uwagi, bo w środku nic nie mam, więc na zewnątrz też nie będe miała.. Nie wiem czy ktoś zrozumie o co mi chodzi.. Czuję się pusta, próżna i głupia. Chciałabym to zmienić, jak mam to zrobić?