Chce zmienić swoje ciało

Hejka . Czy ktoś wie od czego zaczyna się trenowanie? Nie wiem jak się za to zabrać. Biegnę pięć minut i nie mam siły. Może lepiej zacząć coś łykać?

Co łykać? WODĘ. A co do biegania to na każdym dobrym forum i stronie o bieganiu jest co najmniej jeden plan dla początkujących, wystarczy się zmobilizować.

Hej, ja też nie dawno zaczełam swoją przygodę z odchudzaniem, nie było łatwo zacząć tym bardziej, że nie miałam żadnego pojęcia w tym temacie, kompletne zero! szukałam coś w necie, ale cieżko było znaleźć coś dla siebie - ból nadmiaru. Po jakimś czasie dołaczyła do mnie koleżanka, też sie na tym nie znała i obie bez pojęcia coś tam próbowałyśmy no i pewnego razu natchnełyśmy się na jakiegoś posta o GREEN POWER SLIM i tak się zaczeło... zamówiłyśmy sobie suplement do tego dostałyśmy jeszcze suuper dietkę :) ja schudłam 4,5 kg 1,5 miesiąca koleżanka 5 kg :))) czujemy się świetnie, nie chodzimy głodne i przemęczone jak po tych głodówkach z neta :////

Napisz do trenera personalnego, który działa przy stronie Green Power Slim. Odpowiada na pytania i służy pomocą https://www.facebook.com/greenpowerslim/?fref=ts