Jak to jest z ćwiczeniami BRZUCHA PO CESARCE?

położna kazała mi "ćwiczyć" w 2 dobie po cesarce, tzn jakieś lekkie ćwiczenia typu zaciskanie pięści, uginanie nóg, pokazał też ćwiczenia jakie mam robić w domu np w 5 dobie już delikatne ćwiczenia na mięśnie brzucha... ogólnie można znaleźć te ćwiczenia w necie... Jednak wszędzie jak czytam to dziewczyny radzą ćwiczyć dopiero po połogu po 6-8 tyg od cc. To jak to w końcu jest? Jak robię ćwiczenia nic mnie nie boli, nie czuje dyskomfortu, robić je czy nie? Nie chce przedobrzyć!

nikt się nie wypowie?

Ja pierwsze cwiczenia zaczelam okolo 5 tygodni po cc a i tak teraz z perspektywy czasu widze ze dwa tygodnie moglam jeszcze spokojnie poczekac. Ale jesli nic cie nie.boli i sa to jakies delikatne cwiczenia to czemu nie.

A czyje zdanie jest dla ciebie bardziej wiarygodne? Dziewczyn z netu po pedagogice czy poloznej po poloznictwie?

Moim zdanie poczekaj do czasu po połogu, mam 2 cc za sobą :) Pozdrawiam