Pytanie do osób które dużo schudły bądz chudzną z otyłośći.

Proszę o radę i pomoc bo sama sobie nie radze z tym... Nigdy nie miałam problemów z nadwagą, miałam duże powodzenie u chłopaków i byłam postrzegana jako bardzo ładna dziewczyna. Nie doceniałam tego i w sumie nie ćwiczyłam ani nie uważałam na to co jem ale mimo tego utrzymywałam przez długie lata prawidłową wagę. Moje problemy zaczęły się w drugiej technikum. Chłopak mnie upokorzył potem zdradził z wspólną znajomą i zerwał. Nie mogłam dojść do siebie ponieważ obrócił to wszystko na moją winę i nie wiedziałam o zdradach byłam przekonana że jestem beznadziejna. Minęło dużo czasu zanim się zorientowałam i jednym sposobem żeby na chwile zapomnieć było właśnie jedzenie. Przez to trochę przytyłam ale nadal było okej. Krótko po tym miałam wypadek samochodowy i zostałam uziemiona w domu przez dwa miesiące. Jak wróciłam do szkoły miałam tyle zaległości w nauce że nie dawałam sobie rady. Wiec siedziałam w domu uczyłam sie i jadlam. Jedzenie łagodziło jakoś ten cały stres i to wszystko. Serio ja nawet nie wiem kiedy ja przytyłam tyle. Przez ten rok z 1,62 m/56 kg przytyłam do 86 kg. Kiedy nadeszły wakacje myślałam że sobie wszystko zgubie i będzie pięknie. Wróciłam do swojego starego trybu życia a waga nie spadała. Potem doszły negatywne komentarze od znajomych i rodziny. Okazało się że nie moge sobie znaleźć pracę tam gdzie chciałabym ze względu na wage. Ciągle próbowałam jakiś diet, głodówek itp i NIC. Gubiłam góra 6 kg i znowu jojo. W końcu sobie odpuściłam ale cały czas miałam w głowie te zmiany. Teraz od prawie dwóch miesięcy codziennie jeżdze na rowerze, ruszam się jak tylko mam okazję. Nie jem żadnych fast foodów, chipsów i tak dalej. Czasami tylko zjem coś słodkiego. Nie objadam się, jem normalne posiłki 3 dziennie + normalny obiad. I zastanawiam się jak do k... nędzy utrzymuje mi się ciągle ta waga kiedy wcześniej jadłam dwa razy tyle i nie ćwiczyłam a byłam szczupła?. Moje koleżanki czy znajome jedzą o wiele więcej a są szczupłe i nie mają z tym problemów. Dziś dostałam wyniki badań krwi, moczu i tarczycy i jestem zdrowa. Więc ja już nie mam siły.. i nie wiem co jest ze mną nie tak. Powiedzcie mi proszę jak to u was wyglądało? Kiedy postanlowiliście w końcu schudnąć i wam to się udało? Jak wyglądał ten "raz" który był sukcesem??

Starzejesz się i już nie masz takiej przemiany jak kiedyś.

przebadaj sie jeszcze na insulinoopornosc i przeczytaj ten artykuł, który wyjasnia, dlaczego ******ie odchudza http://nowadebata.pl/2011/11/18/leniwe-odchudzanie/ co do diety- jak jesz normalne posiłki, to pewnie dostarczaz org kalorii w sam raz... proponuje nauczyc sie liczyc kalorie, i przejsc na diete ok. 1500, najlepsze sa diety lekkie, takie gdzie deficyt wynosi 15-20 % ponizej zapotrzebowania energ. schudniecie jest trudne, bo organizm woła o jedzenie

Zanim grubas zacznie cieszyć się z tego ,że chudnie powinien odwiedzić onkologa Tak tak grube ścierwa z rozstępami

Osoby otyłe nie są w niczym gorsze od tych szczupłych dziewczyn. Ja byłam kiedyś otyła ważyłam 120kg ale schudłam do 72kg dzięki African Mango http://szczupla-kobieta.pl i w niczym nie czuję się lepsza od moich znajomych które są otyłe może tylko im doradzam by się wzięły za siebie dla zdrowia po prostu!