Proste i niskokaloryczne ciasto

Jakie znacie przepisy?

moze babka ?

A może murzynek ;-)

Żelatynę rozpuszczamy w wodzie, wlewamy do garnka i lekko podgrzewamy; dodajemy mleko, cukier i kawę; dodajemy jogurt naturalny i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Wlewamy do miseczki i gdy trochę przestygnie umieszczamy w lodówce. Dla ułatwienia wyjęcia porcji z naczynia można przed wyjęciem wstawić je na chwilę do gorącej wody. Smacznego. Woda niegazowana 50 g (50 ml) Mleko UHT 0.5% tłuszczu 50 g (50 ml) Żelatyna 5 g Cukier wanilinowy 12 g (2 płaskie łyżeczki) Kawa rozpuszczalna jacobs 3 g (1 łyżeczka) Jogurt naturalny 125 g

3bialka ubic+3lyzki cukru+3żółtka+make z proszkiem .Delikatnie wymieszac drewniana łyżka. Dac na forme wylozona papierem. Piec 20min. Ostudzic. 2Banany obrac ,zmiksowac. Galaretke cytrynowa rozpuscic w 3/4szkl wrzatku. Ostudzic. Margaryne utrzec z cukrem pudrem+3żółtka+powoli po lyzce zmiksowane banany . Utrzec na gladki krem+po łyżce teżejącej galaretki cytrynowej. Utrzec. 3Mase wyłożyc na biszkopt. 4Galaretke truskawkowa rozpuscic w 1szkl wrzatku. Ostudzic. 3białka ubic+tezejaca galaretke truskawkowa,dobrze zmiksowac. 5Wylac na mase bananowa. Zastudzic. 6Galaretki agrestowe 2szt rozpuscic w 750ml wrzatku. Ostudzic. Gdy zaczna tezec wylewamy na mase rozowa. Zastudzic. Jaja kurze całe 360 g (6 szt.) Cukier 39 g (3 płaskie łyżki) Mąka pszenna. typ 550 20 g (2 płaskie łyżki) Proszek do pieczenia 5 g (1 płaska łyżeczka) Margaryna "Palma" 125 g Banan 925 g (5 średnich) Cukier puder 24 g (4 płaskie łyżeczki) Galaretka o smaku cytrynowym 90 g Galaretka truskawkowa 90 g (1 opakowanie-proszek) Galaretka Agrestowa 180 g

przepis nr 1/ Dietetyczna panna cotta o smaku kawowym nr 2 . Bananowiec

Dziękuję ;-)

Delikatne biszkopty http://mama-dobra-rada.pl/przepisy-kulinarne-dietetyczne-biszkopty/