Jak przestac byc nudną, szarą i nieśmiałą?

Chciałabym być przebojową, pewną siebie kobietą. Sama ze sobą juz zle się czuje. Mam dosyć ze wszędzie jestem niewidzialna. A na studiach mnie lubią tylko jak cos potrzebują. Chciałabym się zmienić tak żeby w końcu czuć się dobrze ale nie wiem jak to zrobić. Nie umiem się nikomu sprzeciwić albo odmówić, nie mam gustu do fajnych ubrań bo zawsze ubierałam się w cokolwiek, nie umiem sobie zrobić makijażu bo nigdy się nie malowałam. Nie wiem jak zachować się wśród ludzi bo zawsze tylko przytakiwałam większości. Nie chce być już zawsze taka c**a bez własnego zdania.

zaakceptuj siebie to ty tak widzisz swoją osobę inni mogą cię postrzegać inaczej

a one są szare i nieśmiałe ? https://www.youtube.com/v/opAIpxYK4NM

Jak mam zaakceptować siebie skoro mi przeszkadza ze taka jestem. Mam się zmuszać? A nie lepiej cos zmienić?

problem jest w tym że nie jesteś szarą myszką tylko tak myślisz zmień myślenie

Zacznij od mialych zmian, nowa bluzka + pasujace do niej kolorem kolczyki/szminka. I usmiech na twarzy + asertywnosc

Youtube to skarbnica wiedzy. Jak masz problem z ubiorem czy makijażem, tam jest mnóstwo filmików na ten temat. Wiele się można nauczyć.

Znajdź pomysł na siebie i go realizuj. Nie kopiuj innych osób bo kopia zawsze jest gorsza od oryginału. Nieśmiałość która tłumi twoje prawdziwe "ja" jest do zwalczenia, tylko trzeba się zawziąść i regularnie nad sobą pracować.

A od czego najlepiej zacząć?

ale z czym od czego zacząć? Z wszystkim? Nie wiem, od czego chcesz. Najlepiej codziennie dodawać jakieś małe zmmiany życia, żeby nie wszystko na raz..

Stwórz projekt samej siebie. Na studiach pewnie już robiłaś jakieś projekty, prawda? Najpierw zdefinjuj cele, potem metody wdrażania itp. Trochę nie mam czasu, ale potem podam szczegóły. Jeśli chcesz.

Ja bym Ci radził robić coś małymi kroczkami, a na pewno dojdziesz do celu, trzeba tylko pracy nad sobą, a wszystko się uda :D Autorko? pisz na hortyawn@wp.pl :)

Postaram sie. Myślicie ze lepiej zacząć od wyglądu czy od asertywności?

Od wnętrza, czyli asertywności :)

Ocen szanse realizacji poszczególnych celów. Zacznij od tego co najłatwiej ci jest osiągnąć, a te trudniejsze zostaw na końcu. Pierwsze sukcesy dadzą Ci napęd do osiągania kolejnych trudniejszych celów.

popiszemy na gg 56937886

chętnie też popisze z nieśmiałym chłopakiem odezwij się do mnie na gg56937886

po co coś zmieniać i być sztucznym, udawać? bądź sobą naturalnie zamiast kim innym sztucznie