Jak się pozbyć zmarszczek po 40 stxe

Jest tu sporo tematów, ale założenia niwy by się dowiedzieć czegos, bi już sama patrzeć na siebie nie mogę . Mam 44 lata . od roku widzę że mam coraz więcej zmarszczek iimo kremów nie znikają. Za czekam poważnie się zastanawiać nad wstrzyknięcie botojsu itp. Czy można coś jeszcze zrobić? Czy są sposoby naturalne . jakie są ceny zabiegów, kogo polecacie i jak często to trzeba powtarzać .