tłuszcze dodawane do potraw niemowlaków potrzebuje rady

Zaleca się żeby do posiłków dodawać dobre masło, olej lub oliwę. Czy to jakieś znaczenie co wybiorę? Zakładając, że wszystko jest pełnowartościowe. Dodawać raz masło raz olej? I jeszcze jedno pytanie, wiadomo, że do obiadu ten tłuszcz pasuje. A co zrobić z np. śniadaniem, kasza jaglana z jabłkiem? Też dodawać?

Tutaj chodzi o to, że część witamin jest rozpuszczalna w tłuszczach i należy je dodawać, aby składniki pokarmowe były dobrze przyswajalne. Ja dodaję masło lub oliwę do obiadów, zupek czy jakkolwiek zwał. Posiłki mleczne zawierają już tłuszcz. Do owoców nic nie dodaję, ale powoli zaczynam mieszać z jogurtami itp. Córka ma 7 miesięcy.

dokładnie jw