Odbudowa włosów. Pilne!

Witam. Potrzebuje pomocy w sprawie odbudowy włosów. Chodzi o to,że miałam do nie dawna grube, dłuuuugie włosy. Częste rozjaśnianie i prostowanie spowodowały, że moje włosy sie zniszczyły. Krusza się, łamią, ciągle wypadaja i nie chcą rosnąc. Niczego jeszcze nie kupiłam, bo czekam na wasze rady. Bardzo prosze o pomoc. Z góry bardzo dziękuje.