Hashimoto niedoczynnosc pco jak schudnac?

Mam hashimoto, niedoczynnosc, pare lat temu zdiagnozowali mi zespol pco ( bralam kilka lat diane 35 ale odstawilam sama. Jeszcze 1,5 roku temu wazylam 55 kg. Dzis waze 76. Jestem zalamana. Od jakiegos czasu nie jem w ogole slodyxzy cwicze zdrowo sie odzywiam- zero efektow a nawet tyje. Poszlam do endokrynologa- dostalam skierowanie na badania wit d3 i magnez. Biore miesiac i nic. Mam 27 lat. Czy ktoras z was tez choruje? Czy schudlyscie? Jak schudlyscie? Bede wdzieczna za kazda porade.

Poszukaj sobie na youtube filmów Iwony Wierzbickiej - to dietetyk kliniczny, który się specjalizuje chyba w takich przypadkach. Ma tez filmiki o hashimoto właśnie

Mam dokładnie ten sam problem .Moja waga osiągnęła teraz ponad 70 kg gdzie dotychczas było ledwo 60kg.:(