3 kg w 2 dni?

Hej. Dziewczyny od 1,5 miesiąca jestem na diecie, biegam, Schudłam około 6-7 kg...Jest to dieta dość niskokaloryczna i na codzień jem wszystko oprócz smażonych, tłustych potraw, słodyczy, fast foodów itd..No i oczywiśie po 1,5 msc okazja....2 dni jedzenia i picia alkoholu....jedzenia wszystkiego, od ciasta po kebaba...Wchodzę na wagę i 3 kg więcej....Czy myślicie, że to chwilowa zmiana, że za parę dni te kg zrzucę czy raczej znów jakieś 2-3 tyg ruchu i diety, żeby wróciło do normy?

nie przejmuj się twoja waga w ciągu jednego dnia może się wahać nawet o 2 kilo, uważaj tylko żeby nie mieć efektu jojo https://portal.abczdrowie.pl/efekt-jojo tu znajdziesz rady jak go uniknąć