Nagłą zmiana nawyków żywieniowych

Witam, Czy jest możliwe, że z powodu zmiany nawyków żywieniowych z dnia na dzień organizm mógł się w jakimś stopniu "zbuntować"? Jadłam nieregularnie i niezdrowo (masę słodyczy, białego pieczywa, tostów, zero warzyw w sumie) - bardzo dobrze się czułam cały czas. Postanowiłam nagle totalnie zmienić nawyki żywieniowe, zupełnie odstawiłam słodycze i przekąski, zaczęłam jeść warzywa, kasze, ryż, warzywa na parze, chude mięso, brak smażonych potraw, dużo ryb, oliwa, ograniczenie nabiału itp., jem regularnie i.. od tego czasu zaczęłam mieć straszne problemy z żołądkiem, wzdęcia, gazy, biegunki. Wszystko się nagle zaczęło po zmianie diety, to utrzymuje się już 3 miesiąc i zastanawiam się, czy może to być reakcja organizmu na diametralną zmianę żywienia? Czy ktoś miał podobne doświadczenia? Dodam, że nie przesadzam wcale z błonnikiem, ograniczyłam go nawet mocno, ale to nic nie pomogło.