Nadwrażliwość na dźwięki

Jak w temacie, z tym, że nie chodzi o dziecko, a o mnie. Drażni mnie głośna muzyka, stukanie, pukanie, halasliwa zabawa dziecka, jakieś wycie, udawanie syreny, głośne śpiewanie... Rany... Jakby mi ktoś dziurę w mózgu wiercil... Ciągle uciszam dziecko, przyciszam telewizor.. Ma ktoś tak? Jakieś rady?