Rzucanie palenia kolejne podejście

Jak widzicie, zdarzyło mi się kilka razy przegrać, a Wam? :(

Tych tematow juz byla cala masa, ale to pokazuje jak wielkim problemem jest palenie. Ja stosowalam rozne niekonwencjonalne sposoby na przyklad bylam na hipnozie w krakowie na rzucanie palenia. Pomoglo od 3 lat zero fajek.

Mnie też:o i doszłam do wniosku że nie jest dobre nastawienie typu ma być zero fajek a jak raz zapalę to zło i kac moralny:P Lepiej, łatwiej i przynajmniej dla mnie skuteczniej jest sobie powiedzieć że się ogranicza. Kiedyś paliłam paczke dziennie a teraz czasem jak bardzo potrzebuje to zapale bez robienia sobie wyrzutów 1 czy 2 papierosy a w większość dni nie pale w ogóle:P

Też słyszałem o hipnozie, wiele osób poleca nagrania hipnotyczne jako alternatywę dla normalnej sesji np. te: http://skarbnicazycia.pl/p/1532/332/hipnoza-na-rzucanie-palenia-hipnosencja-hipnoza-mp3.html chodzi o to, że przy hipnotyzerze trzeba sie otworzyć, a wielu ludzi ma z tym problem. konstrukcja działania jest taka sama, ale tam hipnotyzer prowadzi hipnozę a tu robimy to jakby samemu. Mi też pomogły ćwiczenia nad swoją osobowością, programowanie nawyków i takie tam.

gość dziś Zazdroszczę Ci, bo jak ja sobie popuszczę pasa, to dziś jeden, jutro dwa, pojutrze cała paczka. Mam bardzo słabą wolę pod tym względem :/

Ja na przykład nie polecam tabletek, bo uczytałam się, że wiele z nich nie pomaga a na dodatek szkodzi jeszcze na przykład na wątrobę, a tanie nie są, bo widziałam zestawy za 200 zł, które starczają na miesiąc! To skórka za wyprawkę. Jak bym nie chciała śmierdzieć dyme, to bym sobie gumę kupiła za 2 zł.

10 lat rzucałam i w końcu się udało :D

Co do hipnozy, to potwierdzone info. Moja babcia - 64 lata, paliła 40 lat z przerwą na ciążę (może dlatego moja rodzina taka nerwowa :D) i od 4 miesięcy nie pali, właśnie po hipnozie. Co prawda, to nie jest typowa babcia w berecie co chodzi 2 razy dziennie do kościoła, raczej babcia nowoczesna, dlatego wszystkim babciom takiej techniki nie polecam :D

Ja paliłam paczkę a niekiedy więcej dziennie przez ponad 30 lat. Nie chcę palić więcej i postanowiłam rzucić w cholerę świństwo. Odzwyczajam się w ten sposób że co tydzień wypalam o 1 mniej. Obecnie jestem na etapie 6 szt dziennie i wierzę że za miesiąc uda mi się zapalić 1 albo wcale. Tak od razu z dnia na dzień jak chciałam rzucić to niestety nie dało rady,nie mam silnej woli.

rzuciłam z dnia na dzień. Nie pale 8 miesięcy. juppi :)

Ja tez rzucałam i nie paliłam przez pół roku, potem stres w pracy i desmoxan i fajka . Tabletek stanowczo nie polecam, myślę że liczy się silna wola !

W rzucaniu palenia jest jedna zasada: nie ma ani jednego papierosa więcej. Kto ograniczy, w przypadku nawału problemów i stresu skończy z paczką dziennie, więc się nie czarujmy.

Zabieg antynikotynowy: przebieg Przed przystąpieniem do zabiegu należy zapalić papierosa, który następnie zostaje umieszczony w elektrodzie kubkowej zintegrowanej z aparatem Bicom. Osoba poddawana terapii podłączana jest również do urządzenia za pomocą elektrody. Następnie po włączeniu odpowiedniego programu, w organizmie zachodzi reakcja mająca na celu wygaszenie głodu nikotynowego, który powinien ustąpić w przeciągu 2 - 12 godzin. Gdyby jednak głód nikotynowy pojawiał się w dniu terapii, absolutnie nie wolno wprowadzać nikotyny do organizmu, ponieważ osłabi to znacznie efekt terapii i może spowodować niepożądane reakcje, na przykład. biegunkę, wymioty. Nie zaleca się stosowania środków wspomagających zawierających nikotynę (gumy, plastry). Rzeczą bardzo istotną dla palaczy jest fakt, że nie ma znaczenia staż palenia i ilość wypalonych papierosów. W ciągu najbliższych dni pozostaje opanowanie odruchowego sięgania po papierosa, w czym niewątpliwie pomaga uczciwe wyzbycie się papierosów z bezpośredniego otoczenia. Jednym z ciekawszych doświadczeń jakie obserwujemy jest brak potrzeby zapalenia nawet w towarzystwie palących. Bierne palenie nie stanowi zagrożenia, lecz pierwszy aktywnie wypalony papieros w przyszłości - choć nie smakuje, powoduje „wpisanie” głodu na nowo. Najczęściej równa się to z powrotem do nałogu. W tej sytuacji należy zabieg powtórzyć. Druga funkcja jaka zachodzi w organizmie, to detoksykacja, innymi słowy oczyszczanie organizmu z toksyn. Proces ich usuwania zachodzi przez skórę, nerki i jelita. W ciągu kilkunastu godzin po zabiegu należy wypić od 1,5 do 2 litów wody, aby ułatwić proces ich wydalania. Po zabiegu obserwuje się wzmożone pragnienie, niekiedy zwiększoną senność i potliwość. Zalecane są również częstsze kąpiele. Prosimy pamiętać, że bez odrobiny woli rzucenia palenia, nawet najlepsze metody nie odniosą oczekiwanego efektu. CENNIK Zabieg antynikotynowy (15 min.) - 100 zł. Zabieg wyciszający (15 min.) - 100 zł. (Masaż na łóżku nefrytowym GRATIS)