Gość gość Napisano Marzec 23, 2016 Witam. Mam 160 cm wzrostu i 4 tygodnie temu ważyłam 89 kg. Od miesiąca trzymam się diety (średnio 1600 kcal - bez słodyczy i alkoholu, dużo białka, bez wykluczania tłuszczy i węglowodanów, które są potrzebne) + spalanie 1400 kcal/dzień (rowerek, spacery, bieganie), piję dużo wody (ok. 2-2,5 l. dziennie). Waga poszła w dół o 5 kg, ale w cm nie ma żadnej różnicy, ani brzuch, ani cyc, ani pupa, ani nogi... Nie wiem co o tym myśleć, wydaje mi się, że ciuchy stały się luźniejsze, ale pomiary niczego nie wykazują :( Co robić? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
