Crossfit?

Co to ten cały crossfit? Mówiłam koleżance że chce iść na jakąś siłownie popracować nad sobą i mi poleca ten cały crossfit..

Poczytaj: wszystko i na temat: http://www.suplenatak.pl/crossfit-znacie-poznajcie/ :))

Aby zadbać o swoją kondycję i pozbyć się nadprogramowych kilogramów, można skorzystać z różnego rodzaju treningów. Dobrym pomysłem na początku jest bieganie, czy pływanie, później można pokusić się o uczestnictwo w treningu crossfit, czy body pump. Decyzja należy do Ciebie. Więcej o treningu funkcjonalnym crossfit możesz przeczytać pod adresem: 1. http://krzysztofblank.pl/informacje/trening/86-trening-funkcjonalny-crossfit-a-czynnosci-dnia-codziennego

Zdecydowanie polecam crossfit, chodzę już od jakiegoś czasu i jestem zadowolona Zapraszam do wziącia udziału w Biegach dla twardzieli w Gdańsku 28 maja 2016 roku Zapowiada się niezapomniana przygoda. Uczestnicy będą wykonywali takie zadania, jak kandydaci na członków jednostek specjalnych. Zadania przygotowują byli żołnierze GROM-u oraz weteranami z Afganistanu. http://warriorsrun.com.pl

Także tutaj http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/ trochę infor o treningu funkcjonalnym. Zauważyłam, że ta forma aktywności staje się coraz popularniejsza. Ale to dobrze, bo każda aktywność fizyczna jest dobra.