Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Błagam o POMOC! Dieta

Polecane posty

Gość gość

Witam. Pomocy! Jestem za gruba !!! Wazę 66,5 kg. a mam 170 wzrostu. Musze szybko schudnąć do 24 kwietnia do moich urodzin! Jakaś dieta ? Co wam pomogło ? Błagam Pomocy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
do 24 kwietnia to duzo nie schudniesz ale tak ze 3 kg to polecam rower. mniej meczace od biegania a efekty sa. to z mniej drastycznych. z bardziej to nie jesc od 16-17 nic poza owocami i to tez w umiarkowanych ilosciach.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
zacznij się ruszać tłuściochu

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×