Musze szybko schudnac.

Ma ktos Jakis dobry sposob, zeby schudnac 3-5 kg w dwa tygodnie. Chyba najlepiej nic nie jesc.

nigdy nie rób głodówek!!! bo bardzo spowolnisz metabolizm 5 posiłków co 3h dieta 1400kcal na początek i ćwiczenia

W dwa tygodnie 3 kg jedzac 1400 cal :( Chyba nie da rady.

a ile masz do zrzucenia?

Waze 55, i chce schudnac Minimum 3 kg. Szybko, potem moge sie bawic i pomalu. Ale teraz potrzebuje szybko,zeby wbic sie w ciuchy i dobrze wygladac.

a ile masz wzrostu?

Moim zdaniem szybko możesz schudnąć dobierając dobrze dietę i do tego ćwiczenia lub ruch. Jak nie lubisz biegać na zewnątrz to polecam kupić bieżnie sobie fajne widziałam na: http://profitness.pl/2-bieznie#/ , ja też nad tym się zastanawiam. W ten sposób przed tv mogę biegać bez względu na pogodę i chudnąć.

Hey podpinam się do tematu. Ja też mam 2 tygodnie. Chociaż 3 kg by się przydało.

Kilka deni temu w Pytaniu na Śniadanie dietetyczka mówiła,że jak komuś zależy na błyskawicznym schudnięciu kilku kilogramów zaleca jedzenie 5-6 jajek na twardo przez kilka dni ...Ktoś może stosował ?

Najprościej i z gwarancja utraty 4 kg w tydzień - pij wodę z syropem klonowym cytryna i pieprzem cayen. Jak tylko poczujesz się głodna. Efekt jaki chcesz bez problemu - nie dziękuj