Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość mika987

Zdrowy styl życia, co na początek

Przez Gość mika987, w Diety

Polecane posty

Gość mika987   

Gość mika987
Napisano

Mam nadzieję, że w dobrym dziale. :) Zaczynam się zdrowo odżywiać, zaczęłam uprawiać sport, i chętnie poczytałabym jakieś książki na ten temat, blogi etc. Polecicie coś dla żółtodzioba? :D

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
hmm blogów nie polecę, ale ważne są małe posiłki co 2,5-3h :) tzz bym chciała zacząć i zrzucić kg

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
więcej się dowiesz na youtube niż na blogach. grunt to nie popadac w paranoje

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
DOKŁADNIE - małe posiłki, 4-5x dziennie, duuużo wody,*********asz przepis na zdrowie. I zrównoważona dieta oczywiście. Ja czytam książki, które mi wpadna w księgarni, bardzo fajna jest też Blogilla.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Jeśli szukasz dobrych poradników i książek o zdrowym żywieniu, to zdecydowanie polecam http://www.medpharm.pl/ . Ja znalazłam tam sporo wartościowych książek o dietach, na pewno znajdziesz coś dla siebie. :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×