Czy schudnę jedząc sam kapuśniak?

gotowany na mięsie? Np. udko albo piersi z kurczaka? Gdzieś podsłyszałam, że to działa, a że uwielbiam kapuśniak i mam około10 kg do zrzucenia to mogłabym spróbować. tylko czy to działa? Jak myslicie?

Up

Schudniesz...tylko czy zupka Ci się nie znudzi? Musisz też pomyśleć o dodatkowych witaminach ;-) Pomyśl o wprowadzeniu zupki do dziennego menu np. Śniadanie- owsianka II śniadanie- owoc Obiad-kapusniak Kolacja- twarożek Pozdrawiam

Myślę, że się nie znudzi bo go uwielbiam... Z tym, że lubię taki dość słony i nie wiem czy to nie przeszkadza? Owsianki nie lubię, wręcz nie znoszę...

kolejny głupi pomysł.

Pewnie chodziło ci o dietę kapuścianą, to nie jest to samo smakujący ci kapuśniak. Każda zupa jest lepsza (i odchudza) od tłustego kotleta, hamburgera, czy paczki ciastek;) Odchudzone zupy powinno się gotować na łyżce masła, oliwy, albo kurczaku, ale ze wsi. W kościach fermowych kurczaków zbierają się chemiczne badziewia (hormony, antybiotyki), które dodaje kurczak. Każda potrawa, jedzona codziennie po kilku dniach się nudzi. Proponuję zacząć odchudzanie o ograniczenia tłuszczu, cukru w jedzeniu, słodkich napoi i ruszenia tyłka, nie masz dużo do zrzucenia. A na jeden posiłek możesz jeść kapuśniak, jak tak lubisz;)

chyba tak

Podałam tylko przykładowe menu, jeżeli nie jadasz owsianki to może być kromka zytniego z czymś co lubisz, jajecznica itp, itd Kiedyś byłam na diecie kapuscianej i gotowała kapusniaku na rosolkach i chudlam, ale na dłuższą metę wolałam zrobić sobie dietę MZ i włączyć do niej kapusniak ( wtedy gotowałam go na piersi z kurczaka i mięsko miałam na kolację lub do jakiejś fajnej dietetycznej sałatki.

podnoszę temat, jem od 3 dni i 2 kg w dół :)

wysikujesz wodę;) to nie tluszcz.

Często nie jest przyczyną dieta. Bez soli mało cukru złe tłuszcze itd... to powoduje że tyjemy. Jedzenie jednostajnie czegoś powoduje wyjałowienie organizmu. Ważne jest dobre trawienie i nie jedzenie syfu! !!

no schudniesz schudniesz ale z efektem jojo tak jak ja i teraz jak zaczelam ostro trenowac i biore iqgreen z zielona kawa to dopiero waga spada prawidlowo.. i wiesz co ci powiem.. najwazniejsze to musisz zmienic w swojej glowie a potem na talerzu.. ale nie na chwile tylko po to zeby schudnac ale na zawsze..

Sam kapuśniak nie jest dobrym pomysłem. Po pierwsze musisz jeść zdrowo, unikać tłuszczy i dużych ilości węglowodanów. Po drugie, jeść mniej więcej co 3 godziny, 5 posiłków dziennie. Obiad najbardziej obfity. Po trzecie, jeśli już przyjdzie CI jadać na mieście - wybieraj fajne lokale ze zdrowym jedzeniem typu salad story, gdzie masz duży wybór potraw przygotowywanych ze świeżych z zdrowych składników. Rób cardio po min. 40 min dziennie, min 4 razy w tygodniu. Zobaczysz niebawem efekty.

Schudniesz i zaraz przytyjesz... już nie wspominając że nie dostarczysz swojemu orgazmowi przez x dni potrzebnych do właściwego funkcjonowania wartości odżywczych... .

Ciągle jeść kapuśniak to chyba raczej Ci się znudzi:P Do schudnięcia potrzebna jest dieta + ćwiczenia. Posiłki możesz sobie urozmaicać. Ja jak byłam na diecie i zdarzało mi się coś jeść na mieście to właśnie wybierałam tak jak pisała AdrianaAna Salad Story, nie dość że zdrowo i możesz wybrać co chcesz to jeszcze mają wagę, więc możesz odmierzać porcje. Ćwiczenia to siłka, siłka, siłka... :d