Jestem szczupła, czy warto coś ćwiczyć?

Witam! Od zawsze jestem szczupła można nawet rzec chuda. Myślałam o treningach z chodakowska ale boję się że jeszcze będę wyglądać jak same kości przy jakimkolwiek wysiłku. Czy warto coś ćwiczyć w moim przypadku?

Rób po 50 przysiadów dziennie i będzie OK.

Zawsze warto ćwiczyć, będziesz zdrowsza i poprawi ci się samopoczucie;) Kiedyś, lata świetlne temu, dwójkę dzieci temu, jak bylam szczupła, też ćwiczylam, bo lubiałam. I ciągle słyszałam: po co tyle ćwiczysz, i tak jesteś chuda;) Zupełnie jakby ćwiczyć można było tylko i wyłacznie w celu schudnięcia, najlepiej 20 kg w tydzień:D

jełśi jesteś szczupła ćwicz dla zdrowia

Warto,trzeba tylko wybrać trening rzeźbiący ciało, nie wyszczuplający: http://www.suplenatak.pl/trening-calego-ciala-dla-pan-cz1/ :)