Kiedy owu ?

Witam, chcialam zapytac czy ktos moze mi powiedzieć jak moge wyliczyc moje dni plodne I kiedy mniej wiecej moze byc owu ? Moje ostatnie cykle 36, 30, 32, 33, 33, 31.. dn. Od teraz bede badac sluz i temperature, ostatnio stosunek byl od 15 do 24 dnc i nic. Moze powinnam odrazu po okresie i caly cykl ? Tylko nie wiem czy codziennie czy co np dwa dni. Zaczynam brac kwas foliowy A mąż androvit. Dobry pomysl ? Prosze o konkretne odp

Badanie śluzu i temperatury wystarczy, bo wyliczyć to sobie można ile za zakupy w biedronce zapłacisz a nie dni płodne. Co do starań to lepiej odpuścić codzienny seks i próbować co 2 dni od początku objawu śluzu do końca albo przynajmniej w te ostatnie dni. Jak będziecie cały cykl się kochać tylko po to żeby miec dziecko a nie dla własnej przyjemności to się zajeździcie w pierwszym, drugim cyklu. Zresztą to też nie sprzyja prokreacji jak jest za często. Możesz jeszcze kupic sobie wiesiołek żeby poprawić jakośc śluzu ale trzeba brac go tylko do owulacji.