Dieta, a dzień przerwy.

Witam. Może zacznę od ogólnego wyjaśnienia sprawy. Przy wzroście 153 ważę ok.55kg. mam dietę (wcześniej były objawy bulimii), którą dobrała mi P. Dietetyk (dieta składa się z trzech posiłków i owocu o 12:00). Zaczęłam ją w poniedziałek i waga lekko spadła. Niestety po ok.5 dniach zaczęły powracać wcześniejsze problemy. W końcu zostałam zaproszona na urodziny. W ten sam dzień jadłam jeszcze wszystko według diety, a wieczorem rozsądek mnie opuścił. Zjadłam dość dużo. Chciałabym wiedzieć jak odbije się to na moich dotychczasowych osiągnięciach. Czy przez te np.kilka kawałków ciasta moja praca bardzo ucierpi.? Pozdrawiam