CHCESZ SCHUDNAC ? WAL CZESTO KONIA

zauwazylem , ze im wiecej sie masturbuje tym jestem szczuplejszy dlatego jak chcialem nabbrac masy to musialem ograniczyc masturbacje do max 1 raz w tygodniu .Nie wiem czy u kazdego tak to dziala, ale mnie walenie konia pozbawilo masy. Fakt ze nie wazylem za duzo bo 68 kg ale przez masturbacje zjechalem do 59 kg i jak zobaczylem jakie mam patyki zamiast nog to przestalem. Wyczytalem ze w s*****e jest duzo cynku i bialka potrzebnego budowania masy ciala dlatego masturbujac sie wraz ze sperma tracilem skladniki odpowiadajace za mase

g****o prawda, to nic nie daje u mnie, kiedys nie walilem ze 2 miesiące (naprawde, ani razu) i zadnych pozytywnych efektow nie widzialem, wręcz przeciwnie bylem przygnębiony, zdenerwowany, sfrustrowany, senny wole walic konia, ale z umiarem ,bo jak robie to zbyt często to jestem pobudzony seksualnie

chodzilo o tozebys walil , a nie nie walil przez dwa miesiace