jaką wodę mineralną polecacie pić w ciąży?

jak w temacie

taką, którą lubisz

Najlepsza jest woda z kranu, nieprzegotowana. Dzisiaj na wycieczce kupiłam niegazowaną Cisowiankę, termin przydatności do spożycia - 9 luty 2017 r. Ciekawe jak jest zakonserwowana, bo świeża już na pewno nie jest...

źródlana jest najlepsza, pijemy wszyscy primawere

Woda żródlana jest zbyt uboga w minerały. Kranówka również nie jest najlepsza a poza tym np. w moim regionie jest niezbyt smaczna. Najlepiej pić wodę mineralną średniozmineralizowaną. Ważne, aby było w niej mniej sodu a więcej np. magnezu. Poczytaj etykiety i sama zdecyduj. Druga sprawa to smak. Czasem najzdrowsza woda nie jest najsmaczniejsza. Biorąc pod uwagę zarówno skłąd, jak i smak, na pewno wybierzesz sama odpowiednią wodę dla siebie. Ja np. mam 2 swoje ulubione i tylko te pijam. Ale żeby dojść do tego, musiałam przeczytać mnóstwo etykiet i sporo popróbować.