dobór fryzury

Cześć, mam problem z doborem fryzur. Moje włosy są gęste ale mam wysokie czoło i przy twarzy włosy są cienkie oklapnięte i opadaja mi na oczy. Nie mam pojecia jak jest obciac a grzywka odpada ponieważ włosy w ciągu dnia sie strączkuja przez co się rozdzielają, grzywka nie wygląda ładnie. prosze o pomoc