Callanetics sposób na smukłą sylwetkę!

Hej! Marzy mi się szczupłe, zgrabne, jędrne, wygimnastykowane i gibkie ciało. Postanowiłam wypróbować callanetics, który był bardzo popularny kilka lat temu. Są to ćwiczenia głównie rozciągające i modelujące sylwetkę. Z tego co już zdążyłam się zorientować regularnie wykonywane przynoszą efekty i wiele korzyści zdrowotnych. Poszukałam, poczytałam i najwyższy czas osobiście wypróbować :) Jeśli ktoś ma ochotę dołączyć, chce się podzielić swoją wiedzą w temacie, pochwalić własnymi efektami, serdecznie zapraszam! :)

Dziś już drugi dzień z callaneticsem. Ćwiczenia na pierwszy rzut oka wydają się lekkie, niemęczące i przyjemne. Ale powiem szczerze że nie byłam w stanie wykonać wszystkich powtórzeń w niektórych ćwiczeniach! Dopiero teraz widzę jak kiepsko jestem rozciągnięta :p No ale nic, będę ćwiczyć dalej. Na razie jestem zadowolona :) Ciekawe kiedy (i czy w ogóle) zobaczę jakieś efekty.