Jak szybciej chodzic? po ciąży

Witajcie, mam dosyć nietypowy problem. Po ciąży bardzo spowolnil mi się chod. Zawsze wręcz z motorkiem w tyłku a teraz wleke się jak slimak:( Gdy próbuje przyspieszyc to chodze jak kaczka na sztywnych nogach. Jakieś ćwiczenia? Odczuwam lekki bol w biodrach, niestabilnosc miednicy no i mam bardzo slabe, takie luzne miesnie brzucha. Czy to może mieć wpływ? Proszę o radę.

Hej miałam tak samo . Nawet miałam wrażenie ze musze od nowa uczyć się chodzić ze jest z miednica i kręgosłup inaczej ustawione. Trwało to ponad pół roku, teraz pomału zaczynam chodzić normalnym tempem

Dzięki za odpowiedź. No właśnie, tak jakby coś z kregoslupem i miednica było nie tak... trzeba zacząć ćwiczyć:)