Jak schudlyscie?

Cześć Pora na odchudzanie i u mnie. Mam do zrzucenia 20kg. Oczywiscie podstawa jest dla mnie rozsadna dieta i odkwaszenie organizmu ale zastanawiam się czy ktorykolwiek z dostepnych suplementow, herbat, tabletek coś w Waszym przypadku zmienił. Przyspieszył odchudzanie?

Up

Jak zadajesz takei pytanie, to za chwilę zaczną Ci pisać rekalmodawcy - Afican Mango, Foreverslim, Slimcea, IQ green I inne piedoły. Niestety pełno ich na forum I podszyają się pod niby uzytkowników, którzy schudli na tych tabsach.

Tak myslalam. A szkoda ;) a może ktos chociaz poleci dietę na ktorej chudł szybciej niz przez samo MŻ i ćwiczenia?

Wiesz może i są reklamodawcy produktów,ale nie mów,że wszystkie osoby to reklamodawcy. Ja odchudzałam się wiele razy i jakoś nigdy efektów nie było takich jak np. z suplementem African Mango które kupiłam z tej stronki http://szczupla-kobieta.pl mają fajne ceny;) A tylko dlatego je kupiłam bo koleżanka sama stosowała i było widać jak chudnie, więc ja jej zazdrościłam tak szczerze.... Ale teraz nie mam czego bo z wagi 102kg schudłam do 72 moim zdaniem to dobry wynik;)

możesz brać iqgreen i te wszystkie ale jak będziesz żarła to nic ci to nie pomoże, najpierw wywal złe jedzenie i postaw na to co wartościowe to będziesz miała efekty

Ja jadam regularne posiłki 5 dziennie;) i do tego stosuję African Mango http://szczupla-kobieta.pl zamówiłam z tej stronki bo mają Atrakcyjne Ceny! już schudłam 4 kg jeszcze przede mną 20kg ale nie załamuję się wiem że dam radę:)

Oj tak Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl naprawdę wspomaga odchudzanie;) dzięki niemu udało się zgubić już 16kg w 2 miesiące;)

Dieta OXY polecam!

To ja ci opowiem moją historię. 18.04.2016 moja waga pokazała 91,4 kg !!!!! Mam 175 cm wzrostu i 28 lat. Czas było się wziąć za siebie. Zaczęłam jeść mniejsze porcje i maszerowałam( na początek trasa 3km ). Teraz moja trasa to 7 km i potrafię ją przebiec z małymi przerwami na szybki marsz. Po zrzuceniu pierwszych 10 kg i zastoju wagi stwierdziłam, że czas na jakiegoś sensownego dietetyka. Wykupiłam dietę na znanym portalu i trzymam się zasad. Zjadam 1500 kcal dziennie, biegam minimum 3 razy w tygodniu. Jak mam czAs to codziennie. Wypada mi z reguły 5 razy w tygodniu. Biegam wieczorem, jak dzieci już leżą w łóżkach. Dziś moja waga to 78 kg . Moj cel to 65-70 kg . Biegam, czuję się swietnie. Cellulit znika. Moja oponka znika w tempie ekspresowym. Polecam tobie to samo. Wczesniej przerobiłam dukany i inne cuda i efekt jojo to wlasnie te 91 kg !!! Bieganie / marsze jest lekiem na wszystko.

no wlasnie autorko, nie da sie schudnac na herbatkach, pigulkach i kawach 'spalajacych cokolwiek' :O ograniczenie przyjmowania kalorii i cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia!

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex, Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne normalne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Witam, ja zaczelam odchudzanie 3 tygodnie temu, z tym ze bez specjalnych diet - solidne ograniczenie weglowodanow oraz cukrów. Do tego koktajle warzywne z WarzywKubek.pl miedzy posiłkami...i już 2 kg w dół:)

Żadne tam diety nie pomogą bardziej jak mż. Ja stosuję i nie ćwiczę bo nie mam czasu a jak już mam chwilę to mi się nie chce i waga leci po malutku ale zawsze w dół. Ja prawie 3 lata temu stosowałam IQgreen i troszkę ćwiczyłam i te tabletki dały tyle co nic.Więcej zdziała błonnik w tabletkach bo jak jestem bardzo głodna to przed posiłkiem łykam jedną i ona mnie trochę zapcha i nie zapłacę tyle co za te wszystkie cud specyfiki bo 120 tabletek błonnika z ananasem (1 opakowanie 1,5- 2 miesiące na tyle mi starcza jak biorę 2-3 dziennie) płacę ok 22 zł a za IQ płaciłam za kurację 3 miesiące 170 zł.A błonnik jako zapychacz odkryłam sobie przypadkiem bo miałam problemy z wypróżnianiem no i mam działanie 2 in 1

To wyżej to ja.I dodam jeszcze że dziś równo mija 2 miesiące jak waga pokazała 98.4 kg ze 102,5 kg. I zdarzają mi się grzeszki słodyczowe nawet bardzo często bo mam 2 dzieci. Także wszystko jem ale mniej nie słodzę kawy,herbaty nie piję napojów gazowanych słodkich staram się unikać słodyczy no ale cóż no i przydałoby się poćwiczyć ale naprawdę mi się nie chce a wiem że efekty byłyby o wiele lepsze.Pozdrawiam

witam nie wierzcie w żadne specyfiki - jagody goi, african mango i te wszystkie inne to jeden wielki bzdet, to pomaga owszem ale producentowi a nie osobie która chce schudnąc, jedyny sposób to zamienić korytko na talerzyk i ****** tyle w temacie

te gwiazdki to powinien być sport

Moim zdaniem nie ma lepszego środka wspomagającego odchudzanie jak właśnie Foreverslim. Stoowałam te tabletki obok diety oraz ćwiczeń przez 3 miesiące. Efekt to 14 kg mniej na wadze.