NOWA JA Odchudzanie po 30stce

Czesc Dziewczyny! Szukam towarzyszek do wspolnego odchudzania. Zaczynam swoja walke 10.08. Mam dosc obecnej sytuacji. Jest 12kg za duzo. Chce czuc sie dobrze, mam dosc oszukiwania sie, ze juz za pozno na zmiany, bo nie warto, Bzdury. Trzeba sie wkoncu wziasc za siebie! Planuje diete MZ, warzywa, owoce, duzo wody, ograniczenie weglowodanow do minimum, praktycznie ZERO ciast, slodyczy, lodow. Moglybysmy tez pisac jak dbamy o cialo, dzielic sie pomyslami.

lepszy od diety będzie sport, zacznij biegać - schudniesz, a nie będziesz musiała się głodzić ;)

Dzieki, tak planuje chodzic na silownie 4x tydzien- zapomnialam dopisac!

Ja długo nie mogłam schudnąć, aż zapisałam się na wczasy do http://www.nawzgorzu.com.pl/ - po powrocie jest 14 kg mniej, a było naprawdę super.

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu z powodu mono-diety to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Colominal, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex, Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo no i oczywiście mądre efektywne normalne odżywianie. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) oficjalnie uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2014 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.