dziewczyny ile kilo

Jestem facetem. Mam 181 cm. wzrostu i ważę 96 kilo. Ile według was powinienem schudnąć? Mogę odpowiedzieć na bardziej szczegółowe pytania dotyczące wyglądu/sylwetki.

Jaskie jest wasze zdanie, dziewczyny?

Zalezy od budowy i miesni, ja bym stawiala ze 20.

Dobre suplementy dla mężczyzn polecam www.suple24.net

Nie za dużo? Wolisz bardzo szczupłych facetów?

nie musisz chudnąć. nie podobają mi sie szczupli faceci

czekam na dalsze sugestie:)

mam tłuszczyk na brzuchu i na udach.

no co jest, dziewczyny?

autorze ja walcze zeby przytyc, jest bardzo ciezko bo jetsem mlody 22 lata i szybka przemiane . W grudniu wazylem 59 dzisiaj 68 , idzie powoli, ale idzie. Poradz co zrobic zeby jeszcze przytyc. Czy wiek tez robi swoje, testosteron itd? Testosteronu chyba nie mam za duzo bo mi zakola nawet nie laca, a podobno od tego wypadaja

A co jesz?

praktycznie wszystko, po za chemia typu chipsy , .A to duzo miesa , nabialu ,ryb ,owocow,

Jak będziesz zjadał chleb, bułki, ciastka itd. szybko przytyjesz!

a wiek, testosteron itd ?

Tego Ci nie powiem, niestety.

FeelsBadMan

To zależy jaką masz budowę ;) ale jeśli nie jesteś zadowolony ze swojego ciała to stawiam że nie masz mięśni. Może poradź się dietetyka, trenera, może nie musisz dużo chudnąć, wystarczy zrobić fajną sylwetkę, brać witaminy, jakieś białko :) Można iść do sklepu z suplementami, tam też doradzą. :) ja chodzę w Krakowie na zakopiańskiej przy stacji Shell, mają też sklep internetowy http://inwazja-mocy.pl/