Odchudzanie po ciąży przy karmieniu piersią

Kobiety pomocy.Mam 37 lat i 3 miesięczne dziecko, na które strasznie długo czekałam. Ale ważę 125 kg i te kg nie spadają. Zaczęłabym dietę dr Dąbrowskiej, ale karmię piersią. Przed ciążą leczyłam się hormonalnie i tak strasznie utyłam. Dodatkowo jestem uzależniona od słodyczy. Jaką dietę wprowadzić, aby chudnąć i nie tracić pokarmu. Może ktoś podzieli się swoimi doświadczeniami.