Pierwszy raz i miesiączka pomocy!

Dziewczyny proszę, doradzcie!!!! Plis! Od niedawna stosuję swoją pierwszą w życiu antykoncepcję. To są plastry Linsvy. Kończy mi się 3 tydzień stosowania i muszę zrobić "tydzień przerwy" aby pojawił się okres. Czy w tym czasie kiedy nie naklejam plastra też jestem zabezpieczona i mogę się kochać w czasie okresu?? I drugie pytanie - czy mogę sobie minimalnie przesunąć miesiączkę, i ponosić np. plaster dwa dni dłużej żeby ją przesunąć (chcę przeżyć swój pierwszy raz bez miesiączki bo to trochę niehigieniczne dla mnie).